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(1)洗完臉1小時左右仍感到面部皮膚緊繃，用手掌輕觸時，沒有濕潤感。面部皮膚乾燥嚴重到一定程度，會出現「乾性脂溢性皮炎」，具體表現是面部起紅斑，並伴隨口、鼻四周皮膚脫落現象，十分刺癢難受。

(2)身體其他部分的皮膚呈現出乾巴巴的狀態、嘴唇干燥，有的部位有乾燥脫皮現象。

(3)洗澡過後有發癢的感覺，尤以肋下、四肢及後背為甚。

(4)光澤度不好，有暗沉、黃氣等問題。

有45%的孕媽咪認為懷孕期間肌膚狀況多， 需要更多的保養；63%的媽咪會擔心使用保養產品會影響寶寶的健康。重點來囉！下方

♥♥♥♥♥秋冬孕期肌膚保濕6大對策♥♥♥♥♥

1.避免長時間陽光直射。

孕媽就算在冬季也要避免陽光長時間直射， 因紫外線會損壞肌膚， 使肌膚變得暗沉干燥。 孕媽咪肌膚非常敏感，冬季出門也要做好防曬工作。
另外， 孕期雌激素增多使得黑細胞大增，如長時間暴曬在太陽下，更大加速黑色素生成。 如果擦防曬品， 應選純天然防曬產品， 不宜用含有化學物質的。

2.使用純天然保濕產品。

肌膚敏感的孕媽咪， 為了寶寶健康， 保濕產品最好也選用純天然的。 有些祛痘祛斑產品中含有對人體有害的化學物質， 媽媽們最好不要使用。
另外， 過于芳香的、氣味濃烈、有刺激性的化妝品最好也別使用。

3.選擇寬松不緊身的衣服。

懷孕期間應盡可能穿寬松透氣的衣物， 最好選用純棉或純羊毛的材料， 這樣可以讓肌膚自由呼吸， 棉質材料也不會對皮膚造成傷害。

不要穿化纖類衣服， 因為這類衣服在冬天容易產生靜電。
另外， 孕媽咪穿內衣也不適合穿太緊， 以免刺激皮膚， 撒一點爽身粉可以有效緩解刺激。 冬天也盡量不要穿緊身的打底褲、褲襪等。

4.由內而外、隨時隨地做好保濕工作。

孕媽咪可以隨身攜帶保濕霜或者保濕水， 以保證隨時可以為肌膚補充水分。 每天要保證喝夠6杯水， 從身體內部為肌膚提供充足的水分。

室內暖氣開放時間過長會使媽媽的皮膚變得干燥， 可以在室內放一個加濕器增加空氣的濕度， 或者用隨身攜帶的保濕水滋潤肌膚。 也到通風處呼吸新鮮空氣， 讓肌膚透透氣。

5.營養均衡， 滋養肌膚

膚質的好壞與營養的攝取有很大關系， 皮膚干燥， 那么身體里缺少維生素E， 應該多吃一些蔬菜水果及時補充， 也可以吃一些含有較多不飽和脂肪酸或亞麻油酸的食物。

孕媽咪也可以適當補充維生素B6， 維生素B6可以促進皮膚再生。
不過， 維生素不是吃的越多越好， 須在醫生的指導下適量攝取， 冬天更要注意均衡飲食。

6.睡美容覺

“美容覺”的時間是晚上的10點至次日凌晨2點， 這段時間之所以被稱為美容覺是因為這段時間是人體新陳代謝進行最多的時候，所以孕媽咪一定要珍惜這段時間， 讓它給你的肌膚充足的時間和機會好好休養， 借睡眠來保持美麗的容顏。

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結論：
　　孕期媽咪特別容易乾燥，#尤其冬季肌膚保濕首先要考慮會不會對寶寶產生副作用， 再選擇合適的保養品進行保濕。
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